Что такое ГТО?

ГТО это комплекс мероприятий, направленных на обязательную физическую подготовку граждан разных возрастных категорий. Это нормативная основа физического воспитания, существовавшая с 1931 по 1991 год, которая вновь внедряется с 2014 года в России. При сдаче нормативов ГТО объективно оценивалось общее физическое состояние человека, его способность к быстрому бегу, способности выполнения силовых упражнений и т.д. Полученные в результате сдачи ГТО значки граждане СССР носили с гордостью. Значок ГТО высокого разряда свидетельствовал о том, что его владелец - сильный, отважный, здоровый человек, готовый к защите близких людей и своего Отечества.

Обязан ли я сдавать нормативы ГТО?

На данный момент сдача комплекса ГТО гражданами Российской Федерации носит добровольный характер. Никого нельзя заставить быть сильным, здоровым и успешным. Человек сам должен стремиться к этому.

К сдаче большинства нормативов ГТО можно подготовиться бесплатно. Регистрируйтесь и двигайтесь в направлении золотого значка!

Лицо, желающее пройти тестирование (далее - участник), регистрируется в информационно-телекоммуникационной сети "Интернет" на Всероссийском портале комплекса по адресу www.gto.ru (далее - портал).

1. При регистрации создается личный кабинет участника, в котором:

1.1. Указываются:

- фамилия, имя, отчество (при наличии);

- пол;

- дата рождения;

- адрес места жительства;

- адрес электронной почты, мобильный телефон;

- информация об образовании и (или) трудоустройстве (место работы);

- спортивное звание (при наличии);

- почетное спортивное звание (при наличии);

- спортивный разряд с указанием вида спорта, но не ниже «второго юношеского спортивного разряда» (при наличии).

1.2. Загружается личная фотография в электронном виде в формате «jpeg» с соотношением сторон 3x4 на светлом фоне.

1.3. При регистрации на портале участник принимает условия пользовательского соглашения, представленного на портале, тем самым давая согласие на обработку персональных данных в соответствии с требованиями законодательства Российской Федерации в области персональных данных.

2. Допускается регистрация участника при личном обращении в центр тестирования. Регистрация в этом случае осуществляется при содействии сотрудника центра тестирования в соответствии с пунктом 4 и подпунктами 1.1, 1.2 порядка при предъявлении документа удостоверяющего личность (для лиц, не достигших четырнадцати лет - свидетельства о рождении, либо его копии).

3. Регистрация завершается присвоением участнику уникального идентификационного номера (далее - УИН), состоящего из 11 цифр:

- первые 2 цифры - указывают на календарный год регистрации;

- вторые 2 цифры - цифровое обозначение субъекта Российской Федерации для определения места регистрации участника;

- следующие 7 цифр - порядковый номер участника.

ВНИМАНИЕ! С 1 апреля 2018 года изменился порядок допуска к выполнению нормативов испытаний (тестов) ГТО. Актуальную инструкцию смотрите ниже.

Для того, чтобы допуститься до выполнения нормативов испытаний (тестов) ГТО, необходимо:

Зарегистрироваться на сайте www.gto.ru, получить УИН (уникальный идентификационный номер) и предоставить его в Центр тестирования (ЦТ).

УИН необходимо получить заранее, до выполнения первого испытания. Если у вас нет УИН, сотрудники ЦТ не допустят вас до выполнения.

Обратите внимание, что при регистрации на сайте www.gto.ru, необходимо корректно заполнить все пункты. Вы должны правильно указать ФИО, дату рождения, адрес электронной почты, адрес проживания, телефон для связи, телефон и ФИО контактного лица, информацию об учебе/месте работы.

Вы также должны загрузить свою фотографию. Это обязательно! В случае, если фотография в личный кабинет не загружена, участник не допускается до выполнения. В случае, если фотографическое изображение в личном кабинете не совпадает (идентификация личности не пройдена), участник не допускается до выполнения.

В случае, если вы зарегистрировались в ЭБД ГТО с некорректными данными, сотрудники ЦТ претензии не принимают. В этом случае все результаты могут быть аннулированы. Однако, вы можете самостоятельно, до выполнения первого испытания, исправить некорректные данные в личном кабинете (или обратиться к сотрудникам ЦТ).

ПРОВЕРЬТЕ СВОИ ДАННЫЕ СЕЙЧАС!

С 1 апреля 2018 каждый участник проходит обязательную идентификацию в ЭБД (электронная база данных) ГТО. Согласно новым правилам, без подтверждения личности в ЭБД ГТО участник не допускается до выполнения нормативов испытаний (тестов) ГТО. Участник пройдет идентификацию только в случае корректного заполнения вышеуказанных данных.

ИДЕНТИФИКАЦИЯ ЛИЧНОСТИ ОБЯЗАТЕЛЬНА ДЛЯ ВСЕХ!

На каждое испытание участник должен взять с собой оригинал документа, подтверждающего личность.

Участник не допускается до выполнения испытаний в случаях:

- Участник не имеет УИН

- У участника не заполнены все необходимые персональные данные в ЭБД ГТО / участник не прошел идентификацию

- Участник не предоставил ВСЕ необходимые документы до начала первого испытания (заявка, согласие на обработку персональных данных, медицинская справка, разрядная книжка/приказ (при наличии), копия паспорта/прописки (или свидетельства о рождении, если участнику еще нет 14 лет).

- Участник не имеет спортивной формы, сменной обуви (экипировки).

- При выполнении норматива испытания (теста) «Плавание» в бассейне, участник не имеет одного или нескольких документов/аксессуаров: медицинской справки для бассейна, шапочки, сланцев, купальных принадлежностей.

- В случае, если участник ведет себя некорректно, недисциплинированно, нарушает общественный порядок, грубит судьям, сотрудникам ЦТ, иным лицам.

- В случае, если участнику стало плохо до/во время выполнения нормативов (решением судей, сотрудников ЦТ, медработника)

 

Инструкция может быть дополнена/изменена. В этом случае, актуальную версию вы сможете увидеть по ссылке http://www.gtoorel.ru/preview

Редакция от 1 апреля 2018 года.

С 1 января 2018 года обновились нормативы испытаний (тестов) комплекса ГТО для всех возрастных ступеней. Информация опубликована на сайте gtoorel.ru в разделе "Ступени ГТО".

Испытания

Челночный бег 3×10 м

Бег 30, 60, 100 м

Бег 1000; 1500; 2000; 2500; 3000 м

Прыжок в длину с места, тройной прыжок в длину с места и прыжок в длину с разбега

Подтягивания на низкой (из виса лежа) и высокой (из виса) перекладинах

Сгибание и разгибание рук в упоре лежа

Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 минуту

Наклон вперёд из положения стоя на полу или гимнастической скамье

Метание спортивного снаряда в цель и на дальность

Рывок гири 16 кг

Плавание 10, 15, 25, 50 м

Бег на лыжах или кросс по пересеченной местности 1, 2, 3, 5, 10 км

Стрельба из пневматической винтовки или электронного оружия из положения сидя и положения стоя

Туристский поход с проверкой туристских навыков

Нормативы ГТО

Комплекс будет содержать 11 ступеней. Для каждой ступени предлагаются собственные названия.

I ступень: 1—2 классы (6—8 лет);

II ступень: 3—4 классы (9—10 лет);

III ступень: 5—6 классы (11—12 лет);

IV ступень: 7—9 классы (13—15 лет);

V ступень: 10—11 классы, среднее профессиональное образование (16—17 лет);

VI ступень: 18—29 лет;

VII ступень: 30—39 лет;

VIII ступень: 40—49 лет;

IX ступень: 50—59 лет;

X ступень: 60—69 лет;

XI ступень: 70 лет и старше.

Обязательные испытания состоят из тестов на силу, быстроту, гибкость и выносливость. Испытания по выбору состоят из тестов на координационные способности и прикладные навыки. Для подготовки к испытаниям даются рекомендации к недельному двигательному режиму. Комплекс может также содержать оценку знания о гигиене занятий физической культурой, основы истории развития физической культуры и основы методики самостоятельных занятий.

Комплекс ГТО

Концепция комплекса разработана в соответствии с поручением Президента Российской Федерации В.В.Путина от 4 апреля 2013г. (Пр-756, п. 1а).

Комплекс является программной и нормативной основой системы физического воспитания различных групп населения Российской Федерации, устанавливает государственные требования к физической подготовленности граждан Российской Федерации, включающие виды испытаний (тесты) и нормы, перечень знаний, навыков ведения здорового образа жизни, двигательных умений и навыков.

Комплекс предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение установленных нормативов населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше), а также участниками физкультурно-спортивных мероприятий, включенных в Единый календарный план межрегиональных, всероссийских и международных физкультурных мероприятий и спортивных мероприятий, программы которых содержат виды испытаний (тесты), входящие в Комплекс.

Целью внедрения Комплекса является повышение эффективности использования возможностей физической культуры и спорта в укреплении здоровья, гармоничном и всестороннем развитии личности, воспитании патриотизма и гражданственности, улучшении качества жизни граждан Российской Федерации.

Комплекс направлен на обеспечение преемственности в осуществлении физического воспитания населения.

Задачи Комплекса:

1) увеличение числа граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом;

2) повышение уровня физической подготовленности, продолжительности жизни граждан;

3) формирование у населения осознанных потребностей в систематических занятиях физической культурой и спортом, физическом самосовершенствовании, ведении здорового образа жизни;

4) повышение общего уровня знаний населения о средствах, методах и формах организации самостоятельных занятий, в том числе с использованием современных информационных технологий;

5) модернизация системы физического воспитания и системы развития массового, детско-юношеского, школьного и студенческого спорта в образовательных организациях, в том числе путем увеличения количества спортивных клубов.

Комплекс состоит из следующих частей:

- первая часть (нормативно-тестирующая) предусматривает общую оценку уровня физической подготовленности населения на основании результатов выполнения установленных нормативов с последующим награждением знаками отличия Комплекса;

– вторая часть (спортивная) направлена на привлечение граждан к регулярным занятиям физической культурой и спортом с учетом возрастных групп населения с целью выполнения разрядных нормативов и получения массовых спортивных разрядов.

К выполнению нормативов Комплекса допускаются лица систематически занимающиеся физической культурой и спортом, в том числе самостоятельно, на основании результатов диспансеризации или медицинского осмотра. Перечень видов испытаний (тестов), входящих в Комплекс, и порядок оценки выполнения нормативов лицами, отнесенными по состоянию здоровья к подготовительной или специальной медицинским группам, утверждаются федеральным органом исполнительной власти, осуществляющим функции по выработке государственной политики и нормативно-правовому регулированию в сфере здравоохранения.

– Комплекс предусматривает три уровня трудности (золотой, серебряный и бронзовый знаки отличия Комплекса).

Лица, выполнившие нормативы Комплекса, имеют право на получение соответствующего знака отличия Комплекса, образец и описание которого утверждаются федеральным органом исполнительной власти, осуществляющим функции по выработке и реализации государственной политики и нормативно-правовому регулированию в сфере физической культуры и спорта.

Лица, имеющие спортивные звания и спортивные разряды не ниже второго юношеского и выполнившие нормативы Комплекса, соответствующие серебряному знаку отличия, награждаются золотым знаком отличия Комплекса.

Порядок награждения граждан знаками отличия Комплекса и присвоения им спортивных разрядов, утверждается федеральным органом исполнительной власти, осуществляющим функции по выработке государственной политики и нормативно-правовому регулированию в сфере физической культуры и спорта.